Wat is het verschil tussen sportmassage en ontspanningsmassage?

Ontspanningsmassage is zachter en rustiger, energetisch en meer op gevoel en de hele mens gericht (holistisch). Sportmassage is doorgaans technischer, steviger en meer op spieren, spiergroepen en klachten gericht.

Wat moet ik meenemen?

Contant geld en je telefoon/agenda voor een nieuwe afspraak ;-).

Het wordt zeer op prijs gesteld als je fris gedoucht bent en het is fijn als je kleding draagt die niet gevoelig is voor massageolie. Zorg ervoor dat je op tijd bent en mocht je onverhoopt vertraagd zijn, laat dat dan even weten. Mocht je juist te vroeg zijn, app dan even om te controleren of de massage voor jou al afgerond is. Bij geen gehoor verzoek ik je niet eerder dan het tijdstip van jouw afspraak aan te bellen uit respect voor de klant voor jou.

Moet ik al mijn kleren uitdoen voor een massage?

Nee dat is niet nodig, enkel de kleding van het lichaamsdeel of -delen die gemasseerd gaan worden. Want waar kleding zit, kan uiteraard niet met massageolie gemasseerd worden. Kleding kan ook knellen, wat de ontspanning niet ten goede komt. Dus ook al masseer ik bijvoorbeeld enkel je rug dan zal een spijkerbroek met riem toch niet lekker liggen. Mocht je je niet op je gemak voelen zonder je bh, dan kun je die ook aan houden, maar het is uiteraard wel nodig om je bh-sluiting los te maken, zodat ik je rug goed kan masseren. Weet ook dat je gedurende de massage onder een comfortabele deken (doek) ligt. Enkel voor de te masseren lichaamsdelen, open ik het doek, de rest blijft netjes bedekt. Bij een hoofd-/gezichtsmassage en een Pulsing massage is het overigens wel mogelijk om al je kleding aan te houden. 

Als ik bel om een afspraak te maken, kan ik dan meteen terecht?

Ik doe altijd mijn best om zo snel mogelijk een afspraak in te plannen, maar wegens mijn vele vaste cliënten die frequent komen en ver vooruit door plannen, kan het een tijd duren voordat ik een plekje in mijn agenda vrij heb. Je kunt het uiteraard wel proberen, omdat er ook wel eens last minute annuleringen zijn. Dus vraag het me gewoon: nee heb je, ja kun je krijgen. 

Mag ik me laten masseren als ik ziek ben?

Als je griep of koorts hebt of als je een blessure hebt, kun je het beter even uitstellen. Als je onder medische behandeling staat en je twijfelt aan massage, overleg dan met de behandelend arts. Vertel me altijd wat er aan de hand is, zodat ik kan beoordelen of ik je mag masseren of niet.

Kan ik me laten masseren als ik zwanger ben?

Ja dat kan. Vertel wel altijd dat je zwanger bent, zodat ik daar rekening mee kan houden. Als je niet meer op je buik kunt liggen, kun je liggend op je rug, op je zij of zittend gemasseerd worden. We zoeken samen naar de voor jou meest comfortabele houding.

Wanneer geen massage?

Je twijfelt of je je wel of niet mag laten masseren, bijvoorbeeld omdat je herstellende bent van een operatie of ziekte of zwanger bent? Lees dan eerst de belangrijke informatie door over contra-indicaties. Als je daarna nog vragen hebt, neem dan contact met mij op.

Ik zou best wel graag gemasseerd willen worden, maar ik durf (nog) niet zo goed....

Maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek van circa 20 minuten. Je kunt dan de praktijkruimte zien en mij leren kennen. Ik kan je het een en ander vertellen over het masseren en al je vragen beantwoorden. Hoogstwaarschijnlijk verlaagt dit de drempel om een vervolgafspraak te maken voor een massage. Of boek bijvoorbeeld een hoofd-/nekmassage van 30 minuten, daarbij kun je je kleding aanhouden, is daardoor laagdrempeliger en zo krijg je een goede indruk van mijn manier van masseren.

Als ik alleen zere schouders heb, waarom is het dan toch goed om mijn hele lichaam te masseren?

Veel klachten uiten zich ergens maar werken in je hele lijf door. Stress bijvoorbeeld. Ook wordt er vaak ergens anders gecompenseerd of komt de oorzaak van een andere plek of is algehele spanning de oorzaak.

​

Mag ik in slaap vallen tijdens een massage?

Natuurlijk mag dat, ik beschouw het als compliment! Dan heeft je lichaam die slaap gewoon nodig en maak je geen zorgen ook als je in slaap dommelt, doet de massage zijn werk. Het betreft meestal een lichte sluimerstand en je wordt vanzelf weer wakker zodra ik van techniek of positie verander. Fysiek werkt het gewoon door, emotioneel wat minder. Dus, het is aan jou of je wil dat ik je wakker maak als je in slaap valt of je lekker door laat snurken ;-). Wat overigens

 geen probleem is. 

Ik ben bang dat ik opgewonden raak door de massage. Wat doe ik daaraan?

Ik kan je geruststellen: het komt zelden tot nooit voor. Mijn massage heeft als doel ontspanning en heeft geen enkel opwindend effect, bovendien worden erogene zones absoluut  niet gemasseerd. Dus als je met de juiste mindset, de juiste intentie en reële verwachtingen komt (die ik vooraf telefonisch met je bespreek), is de kans uiterst klein. Het is wel belangrijk dat je deze zorg van tevoren uitspreekt, zodat we kunnen bespreken of een ontspanningsmassage wel of geen goed idee is.

Mijn neus loopt altijd vol als ik op een massagetafel lig. Is dat normaal? 

Ja dit komt bij de meeste mensen voor en verdwijnt weer als je op je rug op de tafel ligt. Niks om je zorgen om te maken en tissues staan binnen handbereik.

Mag ik ook eigen massageolie, muziek of doek meenemen? 

In overleg is dat mogelijk, dus voel je vrij om te vragen! Geef je wensen al aan bij het maken van de afspraak.

​

Is het mogelijk om te douchen na de massage?

Douchen behoort niet tot de mogelijkheden, maar het is juist goed voor je huid om de olie wat langer in te laten trekken. De meeste klanten die 's avonds een massage hebben gehad, douchen pas de volgende ochtend om zo de olie zijn werk te laten doen. Ik werk met amandelolie waaraan ik Japanse pepermunt- en Eucalyptusolie toevoeg, dus je ruikt heerlijk na afloop. Hou er wel rekening mee dat door de nek- en hoofdmassage je haar ook onder de olie zit. 

​

Kan ik mijn afspraak verzetten?

Je hebt een afspraak staan en wilt deze verzetten? Geen probleem, mits je dit minimaal 24 uur van tevoren doorgeeft, zodat ik nog een andere klant kan proberen in te plannen. Zo niet ben ik helaas genoodzaakt de massage toch in rekening te brengen. Er zijn uitzonderingen in bijzondere situaties, dus bel, mail of app mij z.s.m. 

Heb je andere vragen?

Als jouw vraag hier niet tussen staat, maak dan gebruik van onderstaand contactformulier of bel 06-81690066. Ik probeer je vraag z.s.m. te beantwoorden.